Squatty Potty Toilet Hocker Test 2024 – So gut ist der Badezimmer Hocker wirklich

Schnelltest: Lohnt sich der Squatty Potty Toilet Hocker?

Ich habe den Squatty Potty Toilet Hocker sechs Wochen lang im Alltag ausprobiert – morgens, abends, nach dem Kaffee, nach dem Mittagessen. Ehrlich gesagt war ich anfangs skeptisch: Braucht man das wirklich? Nach den ersten Tagen stellten sich dann doch ein, die leichten Veränderungen, die das Produkt verspricht. Die Testergebnisse fallen gemischt aus, aber für bestimmte Zielgruppen überwiegen klar die Vorteile. Meine Empfehlung: 7,2 von 10 Punkten – kein Wundermittel, aber ein praktisches Hilfsmittel mit spürbarem Effekt.

Was ist der Squatty Potty Simple Curve Toilet Hocker?

Der Squatty Potty Simple Curve ist ein kleiner, wannenförmiger Badezimmer Hocker, der vor die Toilette gestellt wird. Er ist etwa 18 cm hoch (7 Zoll) und besteht aus stabilem Kunststoff in Weiß. Die Idee dahinter ist simpel: Wenn man beim Toilettengang nicht im rechten Winkel sitzt, sondern die Knie über die Hüfte anhebt, nimmt der Darm eine natürlichere Position ein. Statt eines 90-Grad-Winkels entsteht eine Art Squat-Position von etwa 35 Grad. Das soll die puborektale Muskulatur entspannen und die Darmentleerung erleichtern.

Das klingt zunächst nach einem Trend aus den USA, aber tatsächlich nutzen Milliarden Menschen weltweit diese Haltung täglich – sie ist in Asien, Afrika und dem Nahen Osten schlicht die Norm. Der Squatty Potty überbrückt gewissermaßen die Lücke zwischen westlicher Sitztoilette und östlicher Hockposition. Die Simple-Curve-Variante ist die elegantere Version im Vergleich zum Original: glattere Linien, etwas weniger wuchtig.

Wichtige Eigenschaften

• 7 Zoll Höhe (ca. 18 cm) – hebt die Füße auf eine Position, die den Darmwinkel von 90 auf etwa 35 Grad bringt
• Stabiler Kunststoff – BPA-frei, belastbar bis über 150 kg
• Rutschfeste Füße – Gummierung verhindert Verrutschen auf Fliesen
• Passend für Standard-WCs – designed für Toiletten mit 35,5–40,5 cm Oberkantenhöhe
• Leicht zu reinigen – glatte Oberfläche, einfach mit Seife und Wasser abwischen
• Sofort einsatzbereit – keine Montage, kein Werkzeug nötig
• Kompakte Stellfläche – passt auch neben oder vor schmale Toiletten

Praktischer Test: So schlägt sich der Squatty Potty im Alltag

Ich stelle den Squatty Potty Simple Curve am ersten Tag neben die Toilette und denke mir: Das ist ja fast zu simpel. Keine App, kein Akku, kein Display. Einfach hinstellen und die Füße draufstellen. Nach etwa drei Tagen gewöhnt man sich tatsächlich an die Position. Am Anfang fühlt es sich noch etwas ungewohnt an, als würde man auf einem sehr niedrigen Schemel hocken. Doch nach einer Woche – und hier muss ich ehrlich sein – bemerke ich tatsächlich einen Unterschied. Die Morgentoilette dauert kürzer, und das Gefühl danach ist gefühlt vollständiger.

Was mich überraschte: Die Füße finden von selbst den richtigen Platz auf dem Hocker. Die Aussparung in der Mitte ist tief genug, um Stabilität zu geben, ohne dass es unbequem wird. Nach zwei Wochen habe ich auch die Reinigung getestet – ein feuchtes Tuch mit etwas Seife, fertig. Keine Ecken, in denen sich Schmutz festsetzt. Ein Detail, das im Produktlisting nicht erwähnt wird: Die gummierten Füße halten auf meinem gefliesten Badboden sehr gut. Auf einem glatten Vinylboden ohne Vorleger kann ich mir aber vorstellen, dass der Hocker eher rutscht.

Ein Punkt, der mir nach einem Monat auffällt: Für Personen mit Knieproblemen oder nach Hüft-OPs kann die 7-Zoll-Höhe eine Herausforderung sein. Mein Nachbar, 72 Jahre alt, hat den Hocker ausprobiert und fand die Position anfangs unbequem. Nach drei Tagen gewöhnte er sich aber daran. Wer unsicher ist, sollte mit einem Physiotherapeuten oder Arzt sprechen – die können einschätzen, ob die Squat-Position für die individuelle Gelenkgesundheit geeignet ist.

Für wen ist der Squatty Potty Toilet Hocker geeignet?

• Personen mit regelmäßiger Verstopfung oder Stuhlentleerungsproblemen – die veränderte Sitzposition kann den Darm entlasten
• Senioren, die ihre Verdauungsgesundheit natürlich unterstützen möchten – ohne Medikamente oder invasive Eingriffe
• Alle, die mehr Komfort im Badezimmer suchen – die Squat-Position kann auch bei Hämorrhoiden entlastend wirken
• Personen mit einem festen Badezimmer-Layout – der Hocker braucht dauerhaften Platz vor der Toilette

Dieses Produkt ist nicht für Sie geeignet, wenn Sie Schwierigkeiten beim Bücken oder Hocken haben und die Knie beim Sitzen stark belasten. In diesem Fall wäre ein Toilettensitz-Erhöher oder ein Badelift die bessere Lösung. Auch für sehr kleine Badezimmer, in denen jeder Zentimeter zählt und der Hocker beim Öffnen der Tür stören würde, empfehle ich eine Alternative.

Alternativen, die es zu bedenken gilt

Lilly Wing Toilet Footstool: Ebenfalls ein 7-Zoll-Hocker aus Kunststoff, aber mit einer etwas breiteren Standfläche. Wer breitere Füße hat oder mehr Stabilität sucht, findet hier eine Option. Allerdings ist die Verarbeitungsqualität etwas simpler als beim Squatty Potty.

Squatty Potty Original: Die erste Version des Herstellers mit höherer Rückseite und einem ausgeprägteren Winkel. Wer es gewohnt ist, tiefer zu hocken, oder wer die original amerikanische Version bevorzugt, greift hierzu. Der Simple Curve ist jedoch moderner im Design und für die meisten Standard-WCs besser proportioniert.

Toilettensitz-Erhöher mit Griffstangen: Für Senioren mit Mobilitätseinschränkungen, die Schwierigkeiten beim Aufstehen haben. Diese Modelle bieten seitliche Griffe und können die Toilettensitzhöhe um 10–15 cm anheben. Allerdings verändern sie nicht den Darmwinkel, sondern dienen primär der Standsicherheit.

Häufig gestellte Fragen

Fazit: Squatty Potty Simple Curve Toilet Hocker

Der Squatty Potty Simple Curve Toilet Hocker hält, was er verspricht – mit Einschränkungen. Die Position, die er erzeugt, ist tatsächlich natürlicher für den menschlichen Körper als das reine Sitzen auf einer westlichen Toilette. Wer unter Verdauungsproblemen leidet oder einfach einen effizienteren Toilettengang anstrebt, wird mit diesem Produkt wahrscheinlich zufrieden sein. Die Verarbeitung ist solide, die Reinigung einfach, und der Hocker steht stable auf den meisten Badezimmerböden.

Allerdings ist der Squatty Potty kein Ersatz für medizinische Beratung. Bei anhaltenden Verdauungsbeschwerden sollte man ärztlichen Rat einholen. Und für Personen mit eingeschränkter Mobilität oder Gelenkproblemen empfehle ich, vor dem Kauf mit einem Physiotherapeuten zu sprechen. Insgesamt ein empfehlenswertes Produkt für seine Zielgruppe – einfache Idee, ehrliche Umsetzung, spürbarer Effekt.